Psychologia

Manipulacja – jak się przed nią obronić?
Manipulacja – jak się przed nią obronić?

Część z nas nie ma pojęcia, że tkwi w toksycznej relacji z manipulantem. Taki związek może nam zniszczyć życie, a im dłużej trwa, tym trudniej z niego zrezygnować. Manipulanci są wśród nas – często bardzo dobrze zakamuflowani pod grubą warstwą uroku osobistego i inteligencji.

Porażka matką sukcesu. Jak radzić sobie z niepowodzeniami?
Porażka matką sukcesu. Jak radzić sobie z niepowodzeniami?

Sukces był tuż, tuż, na wyciągnięcie ręki. Wszystko miało pójść gładko i zakończyć się powodzeniem. A jednak popełniłyśmy błąd lub ni stąd, ni zowąd pojawił się problem nie rozwiązania. Zamiast świętować, ubolewamy więc nad porażką. Co zrobić, by nie podcięła nam skrzydeł?

Ze świętami jest jak z poezją
Ze świętami jest jak z poezją

Święta Bożego Narodzenia można porównać do utworu poetyckiego: nie każdy potrafi je przeżywać. Ozdoby choinkowe czy kolędy nie wystarczą, aby w domu zapanowała świąteczna atmosfera.

Jak przygotować się do wakacji?
Jak przygotować się do wakacji?

Szykujesz się na wakacyjny wyjazd? Za kilka dni rozpoczyna się Twój urlop? Planujesz dłuższy odpoczynek latem? Tych kilka rad psychologa i coacha Moniki Goworek pomoże Ci przygotować się do wakacyjnego relaksu w taki sposób, by móc wykorzystać w pełni ten czas i wrócić z naładowanymi akumulatorami.

Dlaczego nie powinniśmy się wstydzić psychoterapii?
Dlaczego nie powinniśmy się wstydzić psychoterapii?

Skoro nie wstydzimy się konsultacji u kardiologa lub internisty, nie powinniśmy się też wstydzić wizyty u psychologa lub psychiatry. Zdrowie psychiczne jest tak samo istotne jak fizyczne. Tymczasem korzystanie z pomocy psychologicznej i psychiatrycznej wciąż budzi u Polaków negatywne skojarzenia.